2018-10-03 フルへ向けてのイメージ付け 今朝は5:30に起床し、6:40にランスタート。家から江戸川まで向かい、そこから江戸川沿いを北上して三郷市方面へ。 15km地点で折り返し、来た道を戻るルートにしました。先週は25km、今日は30kmと距離をこなしていってます。個人的には月刊走行距離よりか1回のラン内容を重視してます。 フルレース前はロング走を出来る限り長く。ロング走は結構長めにやっておきたいので、来週は60kmかなぁ~と(笑)仕事終わりに食す。 キャラまん食べるの久々だな。