マッスルランナーの爆走日誌

筋トレとランニングの二刀流ランナーの色々書くBlog。ベンチMAX135kgでフルサブ55・ウルトラサブ9

明日は小金井公園5時間走!

明日は小金井公園で行われる小金井公園5時間走に参戦してきます!

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気になる気温は

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思ったほど高くはならなそうですが、曇りなので蒸し暑さがあるかなぁ~と。


レースペースとしては、ベルリンを意識してのレースになるので
・フルまではサブ3ペース(4’10”~4’15”)
・フル以降はいけるとこまでペースを保つ
・集中力が切れたら惰性で(笑)

苦手な周回コースなので、集中力との戦いになりそうです(^^;)


ちなみにシューズはウェーブデュエルでいきます!

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トラックでは何度か使用していますが、ロードの長い距離は未経験なので、どうなることやら…。