今日から本格的に富士登山対策練習に突入！仕事前にトレーニング。脚・腕・腹＋トレッドミル傾斜15%インターバル走20分(5km/h 5分 8.5km/h 1分30秒→5km/h 1分 ×4 10km/h 1分→5km/h 1分 ×2)今日よりトレッドミル傾斜15%インターバル走を実施。慣れないせいか…