マッスルランナーの爆走日誌

筋トレとランニングの二刀流ランナーの色々書くBlog。ベンチMAX135kgでフルサブ55・ウルトラサブ9

2018-10-03から1日間の記事一覧

フルへ向けてのイメージ付け

今朝は5:30に起床し、6:40にランスタート。家から江戸川まで向かい、そこから江戸川沿いを北上して三郷市方面へ。 15km地点で折り返し、来た道を戻るルートにしました。先週は25km、今日は30kmと距離をこなしていってます。個人的には月刊走行距離よりか1回…