昨日のトレーニングで負傷…まだ負傷箇所が痛むので、今日は仕事でいっぱいいっぱい(^^;)今日は千代田区のスポーツセンターでトレーニング…の予定が、点検日(°°)てことで、中央区のスポーツセンターでトレーニング。腕・腹・脚＋HIIT25分(3分・Rest1分)スミス…