今日は通常運行。仕事前にトレーニング。胸・背・腹＋HIIT10分(1分・Rest1分)左脚の痛みは昨日よりかマシかなぁ～。庇った接地をしているので、ふくらはぎにもダメージがきそうで怖いですね。 pic.twitter.com/rLQ0HN5pNw— スガワラケンタ@3.10大山登山マラ…