今日は丸1日仕事からのトレーニング。仕事終わりにトレーニング。脚・腕・腹＋HIIT10分(1分・Rest1分)高重量トレでとっても気持ち悪いですな～ただでさえ別大終わってから全然休めてない状態なのに(^^;)明日は完全オフだな！ pic.twitter.com/XUEgfyCSZh— ス…