大会もなく、走ってもいないとネタがないですね(トレーニングネタを書いてもアレだし) とりあえず今日の練習。仕事前にトレーニング。脚・腕・腹＋HIIT12分(1分・Rest1分)スクワット160kgでやったら疲れた(笑)そろそろお菓子やめないとな～(^^;) pic.twitter…