今日は船橋方面に用事があったので船橋市勤労市民センターのトレーニングルームを利用しました！出かけ先でトレーニング。Big3(胸・背・脚)・腹＋HIIT10分(1分・Rest1分)初めましての場所でしたが、懐かしい器具があって楽しかった(^^)プレート付けるときが…