今日は仕事休みだったので、午前中はラン。今日は江戸川沿いを20kmラン。12時間走のレースペースぐらいに抑えていきましたが、まだ速いような…(^^;)しかし、今日も30℃超えの暑さ。あっという間に夏だな。 pic.twitter.com/h2P0HvbFHH— スガワラケンタ@6/1グ…