マッスルランナーの爆走日誌

筋トレとランニングの二刀流ランナーの色々書くBlog。ベンチMAX135kgでフルサブ55・ウルトラサブ9

OTTの走り方

さて、明日はOTT5000m!

トラックレースは12月の江戸陸ナイター振りです。

この時は午前中に昭和記念公園で10kmレースに出てからで、雨の中のレースでしたな。


今は小江戸大江戸の練習がメインなので、12月ほどのスピードは出ないかと(練習でもポイント練は全然ダメ)

目標タイムは18′30″!
いけそうならもうちょい攻めます(笑)


5000m1組目に仕事でトレーニング教えている方が走るので、アシスト予定。

12:00ぐらいに現地着かな。


OTT走られる方々、よろしくお願いします!