世の中は毎日コロナコロナ… 職場もコロナコロナ… コロナモードですなぁ ネイバスター光線でウイルス対策！ さて(笑) 日曜日はUP RUNの新横浜鶴見川大会に参加します！あけキャプさんとサブ3やってきますかな！ pic.twitter.com/C0LO2p4PUP— スガワラケンタ (…

ランばっかの話も何なんで、少しは専門分野の話。 新型コロナウイルスのおかげでマラソン大会中止の日々。 マスクやエタノールなどが店から消えている状況ですね。…個人的には過剰反応だと思ってますが(笑) 食で防衛手段が無いかという話をちらほら聞きます…

いわきサンシャインマラソンは中止になりましたが、このままでは終われないので走ってきました！ 9:00競技場スタート！何だかんだ人が多い(笑) pic.twitter.com/0Id64QbJMM— スガワラケンタ (@k_viva_k) 2020年2月23日いわき駅からおいやんさん・兄(びあー)…

今日は本来であればいわきの最終調整でしたが、大会中止で調整もへったくれもないので、とりあえず神宮外苑24時間に向けて始動。仕事前に5kmジョグ＋ペダル漕ぎ15分昨日届いたアミノ酸系サプリ、カプチーノ味！久々に味だけで買った(笑) pic.twitter.com/xHl…

コロナウイルスの影響で、多くのレースが中止になる中、出場予定であったいわきサンシャインマラソン中止の発表がありました。いわき中止 https://t.co/IctxkhQLKE— スガワラケンタ (@k_viva_k) 2020年2月19日本命レース、サブエガ(2時間50分切り)チャレンジ…

月1更新になりそうな勢いですが(笑)とりあえず前回更新から今日までの練習↓仕事前に練習！2kmジョグ1000mインターバル走×5(3’22”-3’25”-3’25”-3’26”-3’21”)400mインターバル走×3(1’20”-1’20”-1’21”)2kmラン(7’58”)今日は井の頭公園のトラックにて。着いたら…

年明けから拠点を千葉県市川市から東京都三鷹市に移りまして、ランコース開拓に勤しむ日々です(笑) とりあえずラン練習の振り返り。仕事前に井の頭公園を12kmラン。雨が降っていて、路面滑りまくりでしたが(^^;)とりあえずコケなくて良かった(笑) pic.twitte…

更新が再び止まっていましたね(^^;)年末年始は引っ越し作業でバタバタしていまして、なかなかブログに手をつけられず…。サボり癖が(笑) まぁ、気が向いたら更新します！ さて、昨日はハイテクハーフに参戦していました！ 天候は雨予報が曇りになり、風もあま…