マッスルランナーの爆走日誌

筋トレとランニングの二刀流ランナーの色々書くBlog。ベンチMAX135kgでフルサブ55・ウルトラサブ9

北九州マラソン2023レポ①　～最近の動向とレース前日な話～

※何故か写真が貼り付けられないので、ツイート使いながらの記事です。

 

 

気付けばアクアラインの記事からはてブロ更新し忘れてましたね(^_^;)

 

レースとしては

 

MINATOシティハーフ

Edogawa長距離記録会

市川市民元旦マラソン

OTT

新宿シティハーフ

北九州マラソン

 

に出場していました。

 

 

足首捻挫したり、過労でぶっ倒れたりと、全く噛み合わないシーズンを過ごしています（><）

 

富士山の呪縛なのか・・・。

 

 

さて、時間経ってしまいましたが、北九州マラソンのレポ書いていきます！

 

 

【北九州マラソン前日】

9時過ぎの羽田発の飛行機に乗って、北九州空港に11時過ぎに到着。

 

空港からバスに乗って小倉駅へ。

 

小倉駅でびあーと待ち合わせ、まずは昼飯を食べに行くことに。

小倉駅近くにある「娘娘」へ。

 

ここの名物は｢肉やきめし｣！

私とびあーは肉やきめし、妻はラーメンでした(笑)

 

昼飯後、前日受付をし

 

小倉での目的の酒屋「力丸酒店」さんへ。

自宅用・常連と化している「サケラボトーキョー」さん用に日本酒を購入。

 

 

天候が不安定で、明日は大丈夫かねぇみたいな会話をしながらぷらぷらと。

 

酒屋で買い物後、びあーと別れ、宿泊するホテルへ。

 

ホテルで一旦休憩したのち、観光+夕飯を食べに魚町方面へ。

小倉城と八坂神社を巡る。

 

夕飯は｢資さんうどん｣にて。

ランナーが多いせいか、混雑してましたね。

 

夕飯後はホテルに戻り、レース用の準備などをして就寝。

 

次回、レース篇！

 

ちばアクアラインマラソンを楽しみすぎた男達

ブログ久々になってしまいましたね(^_^;)

 

9月の葛飾ふ～てんマラソンやら10月の長井マラソンやら、ブログネタになるレースは出ていましたが、結果が散々だったので記事にする気が起きず(笑)

 

どちらのレースも暑さで沈しました(>_<)

 

さて、

 

昨日は｢ちばアクアラインマラソン｣に参加しました！

今回で3回目、過去2回はフルでしたが、今回はハーフ。

 

当日は朝5:00起床。

実家に泊まるか悩んだが、前日も仕事だったので家から向かうことに。

 

新小岩から木更津までは電車乗りっぱなしでいけたのは楽だった！

 

木更津駅に着くと大混雑(ﾟ〇ﾟ)

駅から会場まで30分かかり、手荷物預けの時間ギリで焦った(^_^;)

 

 

ダッシュで準備して、無事手荷物預け完了！

 

そこからスタート地点までジョグで移動。

今回はこないだ買ったばかりのBrooks ハイペリオンエリート3で。

 

 

ぶっつけ本番で履いてみたが、アウトソール硬めかな？

 

トイレに並んでいると、良くみるバナナが！

｢とくとくさん？｣って声かけたら、バナナ装着してたRyoさんでした( ﾟдﾟ)

騙された…(笑)

 

とくとくさんやひらぶーさんもおり、何だかんだ集まってました。

 

 

スタートはAブロック。

緊張感ゼロで、リラックス

 

9:50スタート！

 

Ryoさん、とくとくさん、ひらぶーさんと4′15"/kmペースで行く話だったので、それに乗っかっていくことに。

 

思った以上に応援があって、久々にこの感じだな～！って思いましたね。

 

バナナ人気凄まじかったなぁ～！

 

@Ryoスポーツ

 

Ryoさんと話ながら走っていて、アクアライン入ってから気付けばペースが上がり、2人旅してました(笑)

 

海ほたるまでは向かい風で強風。

折り返せば追い風になるかなぁ～と期待しつつ、気付けばサブ3ペーサーを抜かしてました。

 

@Ryoスポーツ

 

海ほたるの大エイド

ちょっと配置？コース？変わっててビックリした。

 

 

@Ryoスポーツ

 

海ほたる手前の坂を登りきってから、すれ違うランナーの方にメッチャ声かけしまくる！

 

この時、キロ4切ってたなぁ( ￣▽￣)

 

Ryoさんと声かけしまくり、コール＆レスポンス状態でテンション上がりまくる。

気付けばアクアラインの料金所。

声かけしすぎてバテる(笑)

 

喉乾いたので給水取ったら、変なとこに入って吐きそうになりペースダウン。

 

森川さんに抜かれ、意地でストーキングするも時すでに遅し。

 

 

 

遊んでたわりにはしっかり走れてました！(笑)

 

おもてなしブースはアルコールがなく(感染対策？)、さっさと駅に向かって電車待ってるときに

 

かんぱーい！

 

富士登山からイマイチな状態が続いていたので、やっとまともに走れた！

モチベ結構落ちてたので、久々に楽しく走れて良かったです(*^^*)

 

再来週はMINATOシティハーフがあるので、ここは真面目に走りますかな！

びあー練にしれっと乱入してきた気持ちはイビルジョーな人

日曜はびあー練にしれっと現れました(笑)

気持ちはイビルジョー！(意味わかった人いたのかな？)

 

前日ツイート

これでわかった誰かさん、兄弟って凄いっすよね(笑)

 

 

正直、当日の朝まで行けるかわからなかったのですが、無事に起きれたのでレッツゴー！

 

新横浜公園は初めてだったので、行き方がイマイチわからず(^_^;)

とりあえず新横浜駅から日産スタジアムに向かって行けばええやろ！という感じでした。

 

あとから小机駅からのほうが近いって教えられました、学習学習。

 

 

新横浜駅着いてから、Google Map先生見ながらおにぎり食べながら行きましたが、ちょっと迷子になり(笑)

 

家出た時点でスタート時間にはギリギリでしたが、迷子になって到着時間が更に遅くなりました(>_<)

 

新横浜公園に着いて、レストハウスに向かって歩いていると顔馴染みの集団を発見！

 

こっそり混じろうかと思っていたのですが、早々にバレました(笑)

 

うっちーさん(初めてましてでしたね)に声かけていただき、途中から参加しました。

 

 

レース前なので、私は20kmで終了。

 

練習でびあーと走るのは富士山以外だと、5、6年ぶりぐらいですかな。

井の頭公園の競技場で会った時も、それぞれの練習してましたし。

 

集団走とか全くやらない人間なので、新鮮で楽しかったですね！

 

 

背中いかついな(笑)

結構貴重なショットかも。

 

参加された皆様、ありがとうございました！

北海道マラソン2022レポ③ 忘れていたフルマラソンの感覚

よーやくレースレポです(笑)
色々ありすぎて遅くなりました💦


～10km 40′52″

スタートロスは6秒。
スタート直後はかなり詰まっていて、転ぶ人が多かったです。

走り始めてからの感覚としては、｢とにかく身体が重い｣
引っ越しして1週後なので、疲労たっぷりな状態でしたからね。

30kmまではサブ3ペースで走るというのは決めていたので、だいたい4′10″/km切る感じの走りをしてました。

道マラのコースがイマイチ思い出せなくて、アップダウン多いなぁという印象。


トンネルでメチャクチャ発汗して、｢こりゃアカンなぁ｣と思いながら、10kmで止めたくなる(笑)



～20km 1:24′06″(43′14″)

13kmあたりで足がつりそうだったので、早めにコムレケア投入。

足の疲れがやばくて、4′20″/kmぐらいまでペースが落ちる。
身体が動かなすぎてヤル気がなくなっていく…。

練習モードに切り替えての走りに。

天候は風が吹くと涼しく感じるレベル。
陽が出ると暑くなりそうだから、曇ったままで～！と思いつつ、新川通りに突入。



～中間点 1:28′57″

何だかんだサブ3ペースは保つも、予想以上のグダグダ。
後半への余力がほぼない(^_^;)

この辺りで前を走っていたRyoさんに追い付くが、かなりキツそうな状態でしたね。



～30km 2:10′02"(45′55")

22kmあたりでジェル投入。
動きは全く余裕がなく、30kmまでノンストップでいけるかなぁと思いながら、何とか粘る。


28km辺りでさんたろさんとランデブースタート(笑)

お互いいっぱいいっぱいながら、抜きつ抜かれつを北大までやってました。



～40km 3:04′31"(54′29")

30km過ぎで足が動かなくなり、ここから歩きが増える。
とし姉さんやHighさんに喝を入れられ、オオバさんとは握手しました(笑)

100km走ってる時のラップと変わらんのだが…と凹みつつゴールを目指す。



～フィニッシュ 3:14′59"(10′28")


何とか3.15でまとめたが、終始グダグダだったのでレースって感じはあまりなく(ToT)

引っ越しやらでバタバタしていた中の大会だと、調整が難しかったですね。


秋へ向けて、一発フルマラソン走れたのは良かったかなと。
気温が下がるとともに調子上げていきたいです！

北海道マラソン2022レポ② ノーヒットノーランの目撃者になった奴

今回はレース前日。

羽田空港に着くと、妻が｢クレカ忘れた！｣と言い出した。
ラウンジでダラダラする予定だったので、妻は泣く泣くお金払ってラウンジ利用してました。

羽田を11:10出発。

新千歳を12:30到着。

日ハム戦を観に行く予定だったので、新千歳からはバスで札幌ドームに移動。

来たぜ札幌ドーム！

以前、北海道の友人達に連れられて札幌ドーム近辺は来ましたが、中に入るのは初。

来年は日ハムが新球場に本拠地移転するので、最初で最後の札幌ドーム。

日ハムのレプリカユニフォーム(去年の鎌ヶ谷ver.)を来て、応援する気マンマンでした。

あ、生きつねダンスも観れました(笑)

昼飯食べながら野球観戦。

日ハムのポンセ投手がリズム良く投げて、ノーヒットノーランペースで試合は進み、8回あたりからドーム内がザワザワし始める。

9回はメチャクチャ緊張感ありましたねぇ。

そして

ノーヒットノーラン達成！

なかなか観れるものじゃないので、来れて良かったです(^_^)

試合後、今年の日ハムのレプリカユニフォーム買いました(笑)
ポンセ投手のグッズは売り切れてましたね、気持ちはわかる！


札幌ドームを後にし、北海道マラソンの受付をするため大通公園に移動。

無事に受付を済ませ、フィニッシャージョッキの配布場所も確認。

ホテルに着いてから晩飯へ。

狸小路にある｢喜来登(きらいと)｣。
ここのラーメンは↓

山盛りネギ！
口当たりの良い味噌ラーメンで、個人的には好きなタイプでした(^-^)


晩飯後は朝飯を求めてコンビニを回ったが、おにぎりがない！
ランナーが皆買っていったようで、どこもおにぎりの棚が空っぽ(ﾟ〇ﾟ)

こんなこと初めてでしたね。


手巻き寿司とインスタントお茶漬けを何とか確保、久々に焦りました(^_^;)


翌朝はシューズ円陣に間に合わせたかったが、夫婦喧嘩して見事遅刻(ToT)

早めにトイレを済ませようと列に並んでいると、とし姉さんとさんたろさんを発見！

トイレ済ませ、Aブロック待機所に行くと皆様いて何だかんだ集合(笑)


陽が出ると暑くなりそうな天気、なるべく曇ったままで頼む！と思いながら

8:30スタート！


次回、忘れていたフルマラソンの感覚。

北海道マラソン2022レポ① レース前々日に山梨のフェス行ってきた奴

久々のフルマラソンはキツかった、どうもぶらざーです。

昨日は北海道マラソンでした！
天候は曇り、気温も思ってたほど上がらなかったのが救いでしたね。

レースレポは③になると思いますので、それまでは前振りをお楽しみくださいm(_ _)m



道マラに辿り着くまでに、先週引っ越しがあり、荷解きやら棚作りの日々を過ごし、

前々日に｢SWEET LOVE SHOWER(ラブシャ)｣に行ってました！

山梨県の山中湖で行われる音楽フェスです！

去年行く予定でしたが、コロナの影響で中止に。
1年越しでの参加になりました。


当日はオフィシャルツアーで
新宿→大月はあずさ、大月→会場はバスという流れで行きました。

妻は仕事が終わらず、徹夜で参加。
私もレース前のトレーニングルーティンをやる都合で3時間睡眠と、フェス行く前からコンディションいっぱいいっぱいでしたが(^_^;)


会場には9:30到着。
行った日のタイテは↓


フェス前日まで雨降っていたようで、

会場出入口付近はグチャグチャ(^_^;)
ステージ付近は大丈夫でした、グチャグチャなとこがちょいちょいあって、ステージを移動するとき大変でした。

フェス飯も楽しみ、


ラブシャしっかり楽しみました(^_^)

観たい聞きたいアーティストだらけだったので、忙しかったです(笑)


帰宅後、北海道行きの準備をして就寝。


次回、道マラ前日｢ノーヒットノーランの目撃者になった｣

詰まりに詰まりまくった引っ越し、そして道マラ

富士登山競走後から引っ越し準備してまして、こないだの土曜に引っ越ししました！

親からは｢兄弟で引っ越しして、こっちが大変｣と言われましたが(びあーも9月末引っ越し)


私も妻も仕事でバタバタしていて、引っ越し前日は寝ずに荷造りをして、何とか間に合わせた感じでしたね。

いやぁ、しばらくは引っ越し遠慮したいっす(笑)


新居の生活は、荷解きと棚作りの日々ですね。
まだまだ落ち着きませんが、明日からプチ夏休みです(^_^)

明日・・・SWEET LOVE SHOWER(山梨県)
明後日・・・北海道入り(日ハム戦観戦)
明々後日・・・北海道マラソン

何でこんなスケジュールになったのだろう( ﾟдﾟ)


まぁ、家のことは一旦忘れて楽しみます！


道マラはケガの状態が微妙なので、30kmまではサブ3ペースで後はコンディション次第かなと。