昨日は東京チャレンジマラソン走ってきました！
内臓にダメージがあり、不調ですがレポを。
～当日の流れ～
6:00 起床
最近疲労の蓄積が酷く、寝起きが悪かった。
眠たい目を擦りながら赤羽へ。
8:00には会場到着。
大量の参加賞をもらい
準備にとりかかる。
手荷物預けようかなぁとブラブラしていたら、長い竿を持つズンズさんを発見！(深い意味はありません)
はてブロメンバーの方々もいらっしゃり、ご挨拶。
話しているうちにスタート時間に。
9:00スタート！
～5km 20′31″
風はほとんどなく、気温も落ち着いていたので、良いコンディションでした。
最初の2kmは
Highさん→とし姉さん→junjiさん→えいさん→私→まっさん
のトレインで走っていましたが、私が調子が良さげな感覚だったので前に。
最初は団子状態で、突然現れた三角コーンにぶつかりそうになる(^_^;)
～10km 40′42″(20′11″)
キロ4分ちょいでちょうど良い感じだったので、今日のペースが確定(^_^)
予定よりペース速いのは気にしない(笑)
水門前の坂が後半キツくなるよな～と思いながら…予感は的中してしまうが。
このあたりから集団がバラけ始める。
～15km 1:00′55″(20′13″)
3人ぐらいで固まって走っていましたが、調子が思った以上に良かったので、ちょっとずつペースを上げてく。
このあたりから単独走になる。
14km過ぎに念のためコムレケアを投入。
～20km 1:20′58″(20′03″)
@とくとくスポーツ
笑いながら走るサイコパス(笑)
単独走になり、前に行く人をとらえ始める。
上流に向かうときにちょっと風を感じるが、走りには影響ないレベルでした。
～25km 1:41′22″(20′24″)
後ろに1人つかれ、ペーサー状態に。
この方とはゴールまで一緒でした(笑)
25kmでショッツ投入。
良い流れで走れていて、ちょっとタイム狙い始める。
～30km 2:01′58″(20′36″)
28km過ぎに腹痛がきてしまい、タイム狙うのをやめる(笑)
腹痛をどう解消するか考えながら走る。
とにかくペースキープ。
このあたりで日差しが出始め、気温が上がり始める。
～35km 2:23′30″(21′32″)
脚は元気だが、腹痛からの内臓にダメージがきてしまい、ペースがズルズル落ち始める。
コムレケア投入すれば治るなぁと思い、試しに投入。
その後、吐き気に見舞われる(ToT)
～40km 2:45′51″(22′21″)
最後の水門前の坂がキツイキツイ(^_^;)
歩かず走れたのは良かったが、39km過ぎで吐き気がドッときたので、一旦ペースを落として走る。
55分切れるかどうかよりリバースしないかの戦いをしてました。
～ゴール 2:55′27″
@とくとくスポーツ
東京チャレンジマラソン走ってきました！
— スガワラケンタ/ぶらざー (@k_viva_k) 2021年3月20日
とりあえずPB更新！
風はあまりなく、良いコンディションでした。
水門のアップダウンがボディブローの如くジワジワキツかった(^_^;)
来週は小江戸大江戸200K(笑)#東京チャレンジマラソン#マッスルランナー pic.twitter.com/qDpREWTIWf
久々のフルマラソンはキツかった！
身体元気なのに内臓フルボッコされましたね( ﾟдﾟ)
小江戸大江戸の調整といっときながら、去年から2分ちょいPB更新！
内臓のダメージなければもうちょいいけたかなぁ～とは思いましたが、現状把握できたので良かったのかなと。
打ち上げは妻と待ち合わせしていたので、出れず申し訳なかったですm(_ _)m
とりあえず、うちのびあーさん生存報告してください！
来週は小江戸大江戸200K、どうなってしまうか。
ワクワク半分不安半分ですが、調整していきます！
