脚が悲鳴を上げている今日この頃。
今日はオフ。
— スガワラケンタ@6/9OTT5000m (@k_viva_k) 2019年6月3日
痛い脚を引きずりながら、トレーニングへ(笑)
Big3(胸・背・脚)・肩・腹＋HIIT10分(1分・Rest1分)
ホントは完全オフ日にしたかったが、来週OTTがあるので(ﾅﾝﾃﾞｺﾝﾅｽｹｼﾞｭｰﾙﾆｼﾀﾝﾀﾞ) pic.twitter.com/667CF7U7Fc
関係なくトレーニングしに行きました(笑)
週末がOTTなので、リズムは崩さずです！
ローテーション厳しいな(^^;)
さて、グリーンチャリティリレーマラソンのレポを1話完結で。
スタート時間が夜10時だったので、当日の午前は家でゴロゴロと。
午後から出かけるも、体力温存で歩かないようにする。
19時過ぎに豊洲に到着。
とりあえずごはんを食べにららぽーとへ。
しっかり食べ過ぎた(笑)
これがレースに響くことに…。
20時に豊洲ぐるり公園到着。
レインボーブリッジ・東京タワー・お台場・観覧車も見れて、景色は良かったですね。
一応選手休憩テントがありましたが、コースから離れている場所だったので、テントはスルーしてコース近くの場所の確保をし、レース準備にとりかかる。
私が着いた時間では24時間リレー・ソロの方々が走っているところでした。
21:10に大会からのルール説明があり、イミダペプチドをGET！(結局飲まなかったけど)
そして、22:00 12時間リレー・ソロスタート！
前半戦は去年の柴又と同じくサブ4ペース作戦。
海沿いとあってか、結構湿度が高く、発汗しやすい環境でした。
なので、給水と水浴びはこまめに実施。
コースは↓
片道0.75mのコースを往復周回。
とにかく周回コースでも距離が短いのが難点かなと。
10周目でお腹を下し、トイレに駆け込む(^^;)
見事に晩メシの食べ過ぎがここで来ましたなぁ、トイレに篭城せずに済んだのは良かったけど。
その後は淡々と往復周回を重ねる。
フル通過タイムがこないだのいわて奥州より良かったのは、ちょっと嬉しかった(笑)
45km、だいたい30周目で事件発生！
そう、飽きた(笑)
どうにもならないレベルで飽きてしまったのだ。
レース中に感覚的に飽きちゃうことはたまーにありますが、「ブツッ」といきました(^^)
間違いなく往復周回コースに飽きてしまったのが原因。
神宮外苑24時間のときはもうちょい距離があったのと、往復ではなかったので、飽きるということはなかったですが…。
ということで、ここから一旦レースを放棄しました(^皿^)
メシ食べたり、ゴロゴロしたり、ポケモンGOやったり
で、約2時間後にレースへのやる気が出てきて、レース再開。
そこからはちょいちょい休憩は挟みますが、往復周回を重ねていきました。
豊洲の朝。
蒸し暑さが増してました(°°)
途中で止めて帰ろっかなぁとか思ったりしましたが、自分的に完全放棄は嫌だったので、最後まで走りきることにしました。
朝になって、リレーの人かな？
私に「背中の筋肉キレイなので、写真撮っていいですか？」と言われた(笑)
何か不思議な感じでしたが(^^;)
あの写真は何に使われるのやら…まぁいいけど。
で、朝の10:00 12時間ソロ終了！
2時間レースを放棄してたわりには、何か距離積めてましたね(笑)
病み上がりにしては上出来かなと。
個人的には
・夜スタートは生活リズムを考えるので、なかなか調整が難しい。
・うどんやお粥のエイドがコースから離れた場所での提供だったので、ソロの人には難しかったかなと。
・往復周回レースはもう嫌だ(笑)
だいぶ復活の兆しが見えたレースにはなりましたので、良かったかなと。
てな訳で、はてブロ駅伝参加します！(^ー^)
