久々の更新！
赤穂ウルトラの記事は去年ほど事件が無かったので割愛(結果も結果なので)
夏明けの初戦は基本的にダメってことで(笑)
仕事休みが不定な私にとっては平日レースありがたいっすね。
コースは↓
豊洲市場裏にある豊洲ぐるり公園を往復するコース。
1往復3kmだったので、30kmは10往復(ﾟ〇ﾟ)
何年か前に出た12時間レースも同じ会場だったなぁ～と思い出しながら、会場に到着。
オリンピックの選手村やらレインボーブリッジやらお台場やらを望むコース。
景色はとても良いですね。
受付を済ませ
参加賞に粉末のメダリストいただきました。
平日なんで参加人数は少なく、スタートから単走。
個人的なペース設定は4′00"/km。
2時間でゴールできたら良いかなという感じでした。
～10km 39′38"
入りはちょっと早め。
気温が気になったが、さほど上がらず助かった。
時間が経つにつれ風が出てきて、そういえば海風ってやつを忘れてたなぁと思いつつ走る。
ぐるり公園はランナーや散歩している方も多く、うまく避けながらの走りでした。
～20km 1:20′48"(41′10")
海風が強くなり、ペースダウン。
向かい風だと進んでる感覚がしなくなり、体感のペースも狂いますな。
念のため、15km辺りで足つり予防ゼリーを投入。
往復する毎に風が強くなってきていて、ラスト10kmがヤバくなりそうな感じしかしなかった…。
～30km 2:04′29"(43′41")
海風はさらに強さを増し、橋の下を通過するときは突風で脚を使いまくる展開。
走ってて嫌になるぐらいでしたが、心が折れぬよう黙々と走る。
24km辺りでジェルを投入。
ラスト1往復でペース上げるも、タイム的には微妙な感じ(^_^;)
風が無ければ～な感じにもなりましたが、それもレースなんで、もうちょい頑張りますかな。
レース的には
・コースは広くフラットなので走りやすい
・リストバンドを機器にタッチしての計測なので、タッチ時にペースダウンするかな
・給水は各自用意(大会側からの提供はない)
・海風が最大の敵！
月末のチャレマラに向けては良いイメージかなと。
今後のレース予定としては
11/28 東京チャレンジマラソン(フル)
12/1 マラソンフェスティバルin国営昭和記念公園(ハーフ)
2/6 別府大分毎日マラソン大会(フル)
2/20 北九州マラソン(フル)
3/6 東京マラソン(フル)
またどうなるかわかりませんが、開催されればミチミチなローテです(笑)
個人的にAIMS公認大会でサブ3とらなくてはならないミッションがあるので、対象になる別大・北九州・東京で勝負する感じです。
1月はまだ未定。
徐々に都市型マラソンも開催されつつあるので、良い流れになるといいですね。
