昨日はウエイトDay。
Big3(胸・背・脚)・肩＋HIIT15分(1分・Rest1分)
で、今日はラン。
出かける前に江戸川沿い18kmラン。
富士登山競走を意識して、富士登山競走のスタート時間よりちょっと遅くして開始。
今日はとにかく蒸し暑い(^^;)
終始汗が止まらん状態でした。
ランパン・ランシャツで走りましたが、汗でビショビショ。
富士登山競走当日がどうなるか…。
個人的には暑いのが嫌いなので、気温が落ち着いてくれるて助かるなぁ。
そして、発表待ちだった神宮外苑24時間チャレンジについて
発表が遅かったので、案の定かなと。
オリンピック関連が落ち着いてからだと、今年度中の開催はないだろうから、来年の冬だな。
今シーズンはフル頑張りますか(^^)
あ、越後謙信きき酒マラソンは無事エントリー！
酒を飲みに行きます(笑)
