今日は富士登山競走前のラストウエイトDay。
[https://twitter.com/k_viva_k/status/1153133145274769408:embed#仕事前にトレーニング。
腕・腹＋HIIT35分(1分・Rest1分)
富士登山競走を走っている夢を見たが、ペースが遅かった夢だったなぁ。
正夢にならぬよう、しっかり組み立てをしていこう！]
[https://twitter.com/k_viva_k/status/1153293302076022784:embed#ここ数日は本社案件でデスクワーク多め。
リフレッシュに
トレッドミル傾斜15%ウォーク(10分 4.5km/h)
脚が疲れているので、富士登山競走までは無理なくいきましょうかな。 https://t.co/CyKBEajtfb]
明日は刺激入れのインターバル走
明後日は最終調整のバイクHIIT
風邪や体調崩される方が多いようで、私も体調には気をつけて(仕事でだいぶ疲れが溜まってはいますが)本番を迎えたいですね。
さて、地元の情報紙にこんなものが
恒例となっていた、地元の元旦マラソンがリニューアルとのこと。
何故か元旦開催でなくなる(^^;)
元旦だからこそ意味があるレースだったのに、元旦でなくなってしまったらなぁと。
どうリニューアルするかはまだわかりませんが、多分出ないなぁ。
残念なリニューアルでした。
