仕事とプライベートがバタバタしていて、なかなかブログまで手が回ってない最近(^^;)
しばらくはバタバタしそうなので、時間にちょっと余裕があるタイミングで更新していきますね。
とりあえず最近の動向。
8/23 ウエイトDay
胸・背・肩・腹＋HIIT10分(1分・Rest1分)
8/24 10kmラン＋脚トレ
8/25 運動オフ日
8/26 江戸川沿い25kmラン
8/27 ウエイトDay
腕・腹＋HIIT35分(2分・Rest1分)
キヌクロ1週前調整という感じ…ではないですが(笑)
体調が不安定で、山あり谷ありな状態ですね。
スケジュールが詰め詰めで、大会前のルーティンでない状態ですが、これもこれも実験的にやってみると捉えればいいかなと。
明日はEDORIKUナイターに参戦予定！…間に合えば(^^)
仕事終わりでダッシュで向かって5000mに間に合えばラッキーかな。
